BJJ

Her må det vises forståelse, mestring, engasjement, prestasjoner og ferdigheter på trening og i konkurranser, noe som gjør at det ofte tarflere år å stige i beltegrad. Dette gjøres ved å ta motstanderen kontrollert i bakken, og bruke såkalte «submissions» som leddlåser og kvelningsteknikker for å nedkjempe motstanderen. BJJ blir kalt menneskesjakk på grunn av den unike kampstilen som setter en ut av spill ved bruk av de effektive teknikkene.

BJJ er også det som startet MMA, ved å utfordre andre kampsportarter, om hvilke som var best. Dette utviklet seg videre til at folk trente  forskjellig og dannet en blanding, og endte opp som MMA.